Aika usein puhutaan yleisluontoisesti terapiasta. Mitä on lyhytterapia? Lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea. Lyhytterapia soveltuu hyvin esimerkiksi kriiseihin, ahdistukseen, alentuneeseen mielialaan, ihmissuhdeongelmiin ja oman elämän pohtimiseen. Lyhytterapia myös ennalta ehkäisee hyvin vakavampien ongelmien syntymistä.
Lyhytterapia käyntejä on yleensä 1-25. Lyhytterapiaan ei myöskään tällä hetkellä tarvita lähetettä. Lyhytterapeutti ei ole Valviran vahvistama terveydenhuollon ammattinimeke, mutta monella lyhytterapeutilla on esimerkiksi sairaanhoitajan tutkinto, mikä taas on Valviran vahvistama ammattinimeke.
Miksi lyhytterapia on hyvä vaihtoehto? Teemme terveydenhuollossa paljon korjaavaa työtä, koska sille on tarvetta. Jos enemmän panostettaisiin ennalta ehkäisyyn korjaavan työn tarve, vähenisi ja ihmisiä voitaisiin auttaa enemmän varhaisessa vaiheessa.
Lyhytterapian yhtenä ajatuksena on mm. ennalta ehkäisy ja sitä juuri me tarvitsemme tällä hetkellä, kun mielenterveysongelmien määrä on vain lisääntynyt ja psykoterapeuteilla on ajat täynnä. Psykoterapeutin koulutus voi maksaa jopa 50 000 euroa ja psykoterapeutiksi opiskelevan pitää itse maksaa koulutus. Se ei läheskään kaikille ole mahdollista koulutuksen hinnan vuoksi.
Lyhytterapeutiksi (50 op.) opiskelu kestää kaksi vuotta ja maksaa tällä hetkellä noin 4500 euroa. Sirian lyhytterapeutin koulutukseen kuuluu myös psykoterapeuttiset valmiudet, asiakastyötä tehdään opiskelun aikana 100 tuntia ja harjoitusasiakkaita pitää olla 7–10.
Opiskelujen aikana luetaan useampia kirjoja, artikkeleita ja niistä tehdään kirjareflektiot, on vertaisryhmätapaamisia, työnohjausta, tehdään opinnäytetyö ja kehittämistehtävä. Meillä on asiantuntijoiden luentoja sekä teemme käytännön harjoituksia opiskelupäivinä. Tenttejä on myös liittyen psykoterapeuttisten valmiuksien opiskeluun. Sirian lyhytterapeuttikoulutuksessa vaatimuksena opiskelijaksi pääsemiseksi oli aikaisempi sosiaali- tai terveydenhuollon koulutus.
Itselläni on sairaanhoitajan, terveydenhoitajan ja TtM tutkinto ja olen kokenut lyhytterapiaopinnot hyvin mielekkäinä ja harjoitusasiakkaiden kanssa työskentely on hyvin opettavaista ja mielenkiintoista. Toivon, että myös lyhytterapian maksuihin asiakas voisi tulevaisuudessa saada rahallista apua, kuten Kelalta voi saada tällä hetkellä tukea psykoterapiaan, toivon myös, että tieto lyhytterapiasta ja sen hyvistä vaikutuksista olisi jatkossa paremmin tiedossa ja siihen panostettaisiin enemmän.
Mielenterveyspalvelut ovat murroksessa ja vaikeuksissa suurien asiakasmäärien vuoksi. Nyt pitää löytää vaihtoehtoja hoitomuodoille ja onhan myös todettu, etteivät kaikki tarvitse pitkäaikaista psykoterapiaa vaan nopea hoitoon pääsy ja oikea apu varhaisessa vaiheessa on yksi avainasioista, johon nyt tulisi todella panostaa.
Comments