Voiko tunteita oikeasti säädellä vai tulevatko ne vain tilanteiden ja ärsykkeiden mukaan? Tunnesäätely tarkoittaa taitoa tunnistaa,...

Meillä kaikilla on biologian myötä kyky tuntea tunteita, mutta niitä muovaavat meidän ympäristö ja kulttuuri. Luin kirjaa Tunne tunteesi...

Psykiatrisessa hoidossa on erilaisia suuntauksia terapioissa. Vaihtoehtoina ovat mm. kognitiivinen, psykodynaaminen, interpersoonallinen...

Aika usein puhutaan yleisluontoisesti terapiasta. Mitä on lyhytterapia? Lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea....