Ratkaisukeskeinen lyhytterapia keskittyy voimavaroihin ja on matalan kynnyksen mielenterveystyötä. Lyhytterapiakäyntejä on yleensä 1-30 kertaa. Lyhytterapia soveltuu esimerkiksi kriiseihin, alentuneeseen mielialaan, ahdistukseen ja oman elämän pohtimiseen.

​

Lyhytterapia myös ennalta ehkäisee vakavampien ongelmien syntymistä.

​

Ratkaisukeskeisessä suuntauksessa tavoitteena on pyrkiä tuomaan esille asiakkaan olemassa olevia taitoja, voimavaroja ja hänen omia ajatuksia tulevaisuudesta.

​

Kuva: Studio Koo