HÄMMÄSTYMINEN MUUTTAA AJATUKSIAMME

Voidaan ajatella, että tunteet ovat viestejä meille. Tunteet tuovat meille tietoa itsestämme, muista ihmisistä ja ympäristöstä. Kuinka voimakas ja pitkäkestoinen tunne on, se vaihtelee suuresti. Hämmästys on tunnereaktioista lyhytkestoisin. Hämmästystä jotkut kutsuvat aivojen ”sulakejärjestelmäksi”. Hämmästys katkaisee sen hetkiset ajatukset ja tekemisen. Hämmästys voi olla myös positiivinen, neutraali tai negatiivinen kokemus. Hämmästys yleensä sulautuu jonkin ajan päästä johonkin toiseen tunteeseen, kuten pelko, ilo tai kiitollisuus.

Hämmästys lamauttaa usein hetkeksi, mutta siitä seuraa myös energiaa. Jos olet jossain tapahtumassa missä on mielestäsi tylsää ja tapahtuukin jotain yllättävää, tunnelma muuttuu. Hämmästyminen vaikuttaa myös ajatteluun ja voi muuttaa ajattelua. Yllättävä hämmästyminen myös yllättää ja voi olla vaikea reagoida yllättävässä tilanteessa. Hämmästystä aiheuttaneet tilanteet usein muistetaan hyvin ja pitkään. Hämmentävä tilanne tai asia pakottaa meitä miettimään asioita uudelleen ja kriittisemmin.